Question

要怎样才能改掉强迫症？

我有时候会有强迫症，明明已经做好一件事了，却总是觉得自己没有做，不停地去想自己做了没~要怎样才能改掉强迫症？

Answer 1

强迫症的发生一般带有追求完美、高标准、严要求的强迫型人格特征，所以强迫症的自我调节首先要从个性上对自身的认知和接纳； 然后再次基础上对性格特质进行一些调整喝改善。

Answer 2

消除顾虑,不要注意症状或勉强克制症状,工作生活紧凑规律.多参加文体活动及适当体力劳动.氯羟安定2m3次/日,氯丙咪嗪20mg3次/日,针炙或电针.中药人参养荣汤加减.

Answer 3

强迫症是一种逻辑障碍，需要标本兼治，药物治疗效果不明显, 可求助职业心理师辅导治疗化解。
强迫症不是被克服掉的。

Answer 4

送您八个字：顺其自然，为所当为。

Answer 5

当你在做这件事情的时候，你先想想你要怎么的去做，在做的过程中呢，自己细心一点。有时候人不要太过于纠结一件事，要懂得放下。