Question

长时间坐在电脑前头晕怎么办啊？

平时皮肤比较油，每天坐在电脑前会头晕，活动的时间很少，要怎么办啊？

Answer 1

1、首先患者可以选择一盆漂亮些的仙人球摆放在电脑的前面，这样作不仅可以增加办公室的美观程度，还能有效的减少电脑的辐射，以免对患者带来损伤，大多数人都这样的作过了，并且效果还很不错。
2、另外患者朋友可以在电脑前进行一段时间的工作以后，站起身来适当的作一些舒展的运动，以此方法来促进全身的血液循环，以免长时间久坐导致脑部的供血不足。但值得注意的是在办公室里不要影响其他的人。
3、患者应该避免从事过度劳累、精神紧张的工作，注意饮食规律，不要因为饥饿所造成低血糖。平时适当的多做些户外有氧运动，增强身体抵抗能力，保证充足的睡眠，可以对以上等病症起到很好的预防效果。
注意事项：
此类病症在平时看似不大，所以很多的患者在平时没有引起足够的重视，一旦发病往往措手不及，对身体造成很大的危害。所以患者一定要对病情加以重视，才能更好的控制病情，身体才会尽早得到康复。

Answer 2

hh 我每到一小时都要做起来，活动活动。尤其要活动颈部和背部，做做摇头、扩胸等动作，就可以了。

Answer 3

你的显示器如果还是纯平的话建议你换掉，换成液晶显示器，最好带一副平光镜看显示器，多点吃对眼睛好的食物，工作一小时到一个半小时建议去一下洗手间，看看远景。

Answer 4

在电脑跟前时间长了，头晕基本有两种情况引起，第一：眼睛疼，引起眼压高，头晕，第二颈椎变型引起头晕，第一种情况用护眼液，第二种情况找医生。最好还是少在电脑跟前呆着，即使工作需要，也经常起来活动活动，瞭望一下远处的风景

Answer 5

放点小植物，偶尔也要起来走走，比如去倒水时就顺便走动走动