武警中的硬气功怎么练的

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傲骨无痕
2018-06-28 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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硬气功,说白了就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。物理上通过锻炼,增大密度增强质量和压强承受力,生物上通过锻炼改变细胞强度。人类的潜能是惊人的,但是缺少正确的方法开发利用。
没有速成,记住这句,要是速成那么高手早就满大街跑了。
匿名用户
推荐于2017-05-19
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呵呵
我经过武警防暴队的训练
就是每天撞墙N次
循序渐进
后来板砖拍脑袋哈
只不过是慢慢磨练自己的皮肤抗击打能力
时间久了
身体适应冲击之后就会觉得没什么
其实也就是所谓的“麻木了”
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出颖栾怀柔
2020-03-28 · TA获得超过3714个赞
知道大有可为答主
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硬气功你别乱练,要有师傅教,自练出事的几率很高,要练就练柔气功,虽没有硬气功威力猛,但胜在养生,延年益寿。
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匿名用户
2013-04-27
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经过长时间的练习。是不可能练好的
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