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少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.多吃水果,水果能提供体内需要的维生素,还能排毒,美化肌肤,痘痘肌要多吃。多喝水,每天必须保证有8杯水的摄取量,加速新陈代谢,排除体内垃圾。基础的清洁工作一定要做好,早晚洁面,深层清洁,最好选用有控油消炎效果的洗面奶,对痘痘肌有好处。选择补水祛痘护肤产品。痘痘肌一定要注意补水,然后还需要选择一款适合自己皮肤的祛痘产品来进行治疗,多管齐下,才能达到祛痘的效果。长痘痘的皮肤切忌用手挤压或者用针调,容易形成痘印痘疤。切忌经常洗脸,每日2次已经足够。痘痘肌出油的根本是皮肤缺水,做好补水工作很重要。使用祛痘产品不要选择含激素,化学物品类,即使见效快,对皮肤的伤害也非常大,而且容易反复发作。祛痘产品要坚持使用纯天然的,植物萃取或者是中药提炼的,温和不刺激,能有效修复痘痘肌。
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我脸上也有痘痘,唉……其实什么护肤品什么的都没用,还是靠自身调理吧!
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2013-04-28
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多吃水果,清洁要做到位
追问
恩,这个必须的哈
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饮食清淡,保持面部清洁。
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