Question

最近总是觉得很疲惫，每天都觉得睡不醒，但是每晚都会做梦···

做梦的问题一直都有，但是从来么有现在这么累过···
年前老爸因病去世了，他才53岁，从有症状到离开没有一个月。我有挺多的遗憾的，心理一直都过不了那个坎，时常会想起一些过去的事情，然后心理就更堵···
睡眠时间能够保证八个小时，饮食上也没有什么问题，最近一个月就是觉得整个人都没有精神，总是觉得很累，做什么都没有兴趣。
个人感情问题不是很顺利，心理有很多事情不知道跟谁去诉说···
我觉得是因为我心理事情太多了，如果我的朋友没有倾听的意念我就不会诉说。其实我挺讨厌我这个摩羯拿得起放不下的性格···
我该怎么办？我特别想一个人出去走走，但是我又不能把老妈自己丢在家里···

Answer 1

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。

而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。

【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。

若你相信梦的话我帮你解一下

我觉得你可以带着老妈来个短线旅游 放松一下 心情 希望能够帮助你

Answer 2

可能是心理负担过重，睡觉时无法进入深度睡眠，只能处在中浅度睡眠的关系，最好去医院看一下，也可以心理网站上找个专家给疏导一下