Question

去西藏旅游攻略

第一次去西藏旅游，对那不熟悉，在西藏当地旅游线路该如何安排？请问该注意些什么？需要准备什么？

Answer 1

普通人去西藏的注意事项
需要带什么东西?
西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。对于转经的老人，磕长头的人，你可以适当给一些钱，讨要钱财的小孩不要给。
一 进藏必备日用品？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。　　西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。
二 进藏需带些什么药品？
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：
常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
三 进藏需带些食品？
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服？鞋？
由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。
其余注意事项：
1 胶卷要自带，西藏的一般不能用，洗不出来，这样大家会有遗憾。
2 藏民很纯朴，去藏民家住，走时最好留下点小礼品，给小孩子或大人的。
3 学会以下几个简单的藏语： A：吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头微笑致意） B：谢谢：土吉其 C:没有：敏度 D：没有零钱：毛兹敏度 E：对不起：冠达 F：辛苦了：嘎地G：我不舒服：阿代彼敏度 H：帮我找个医生：安木期才热囊 I：我可以在你这借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚
4 建议不要观看天葬，尊重民俗。不然会带来很多麻烦。尊重每一个民族传统。
5 建议买点小饰品给朋友带回，藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药可以买些，但要到药厂去买，不然是假的。臧刀为管制品。
6 再好的酒店都可以取钱，中国银行， 建设银行，农业银行，信用卡也可使用，时间：9：00-12：00， 15：30-18：00，但是周六日休息，不能取钱。最好备些现金，但是注意安全。
7 带雨具，穿防滑的鞋，带感冒药。

Answer 2

五月到十月是最佳时间，可以从广州乘火车直达拉萨

Answer 3

给第一次进藏的驴友多说两句
（一）高原反应 小二毛支招：高原反应，因人而异，有人感觉不明显，有人感觉强烈，甚至到了拉萨，还没怎么玩，就买第二天机票返程。刚进西藏，请先不要洗澡，容易感冒，并发高原肺水肿，会危及到生命。红景天起预防作用，进藏前十天服用效果好。而当你到了西藏，已出现高原反应，要想减轻痛苦，只有服用高原安了。 （二） 西藏行程 小二毛支招：现在网络和电话很方便，最好在出发前，就和拼友将行程定好，如果等到了西藏，出现高原反应再去谈行程，不仅麻烦还劳心。最好是拼4个人，包一台轿车或越野车。如果想用一台丰田4500挤5个人，会感觉很不舒服。还有的驴友想人多些，一起去包商务车或面包车，这样费用的确能省些，但是任何事有利就有弊，人多是热闹了，但有时意见很难统一，再遇上几个怪怪的拼友，会搞的很扫兴，所以不要为单纯省钱，而忽略了旅游品质。</SPAN>
小二毛支招：将林芝作为进藏旅游的第一站，我非常赞同，这种玩法叫“步步高”，只有身体适应高反了，才会有心情玩。西藏林芝旅游局，有句宣传语，“畅游西藏，从林开始”。还有部分游客因时间紧，在选择去林芝还是去珠峰的问题上纠结，如果二者取其一，我建议你毫不犹豫地选林芝，因为你现在去，还能看到未被开发的原始状态，而珠峰你再过几年，十年，几十年，不还是那个样子吗？如果时间不够，建议将日喀则、珠峰景点舍弃，留着下次去尼泊尔时一并游览，不是更好吗？</p>
（三）西藏住和行
小二毛支招：西藏的住宿，不要相信物美价廉，应当是一分价钱一分货，因店家要考虑成本。像青年旅舍和客栈，通常是青年学生的首选，而官方或商务接待，通常住中高级酒店，大多数游客都是选择住经济型宾馆，在西藏称为准三星，相对来说性价比要高。 小二毛支招：现在西藏公路都限速，班车在景点不停车；如果想拼车找到合适的司机，车价，车况，还有投脾气的驴伴，就要看你的运气了。如果让旅游社帮忙包车，车价肯定会高出很多。如果自己去找黑车，质量难以保证。所以，我建议你出发前，就把这些功课提前做好。在选车时，不光要看重车型车况和价格，司机师傅是否健谈随和，这点也很重要，一路上说停就停，有的司机会烦，还有的一言不发像个闷葫芦，有的喋喋不休不停地推销，等等……您游玩时的快乐心情，肯定会大打折扣。如果你需要的话，咱们家园可以给你提供很好的司机和优惠的价格。
（四）西藏的几种票 小二毛支招：布达 拉宫门票，在6月—9月旺季很难买。建议报个旅游团短线游，最省事。火车票在旺季也是一票难求，加上黄牛费有时快赶上飞机票了。而飞机票有时提前订，还能遇上打折。到西藏后想办边防证，旅游团或包车司机就能帮忙搞定。
（五）西藏的礼品 小二毛支招：如果想买野生蘑菇，那就在林芝买吧，波密的松茸出口日本。想买藏族饰品，最好在拉萨，花样全又便宜。虫草和藏红花现有假货很多，而去正规的店，价格又奇高。
（六）拉萨的美食 小二毛支招：西藏的餐馆很多，我的空间日志里面有很多介绍，在此不多说了。西藏是一次两次看不完的，在拉萨闲逛晒太阳很有必要，这样才能近距离接触西藏的风土人情，建议驴友不要把自己的行程编排的太满，抽出空你可以去茶馆，农贸市场，公园里转转，坐坐公交车，尝尝当地的酸奶…… 去西藏,没有你想象中那样的艰难,只要你真的向往那份虔诚,那份碧蓝,那份神秘....不要有所畏惧,和我们一样背上行囊,踏上这神圣的土地,去感悟心灵的天堂,在那里你也将和我一样,热血流淌,心灵震撼! 驴友还有其他问题，欢迎与小二毛交流探讨。 小二毛 扣扣 813623880