Question

经常做噩梦,梦里很痛苦,甚至被吓醒,该怎么办?

现在面临着毕业就业、感情问题双重压力。春节本来是要订婚，结果没商量到一起，弄得双方家长意见都挺大 ，也跟对象发生了很大的争执和不愉快！今年毕业了，工作到现在还没着落，所以心里很大压力，本身就是个心思细腻特感性的人。本人女，25岁。

Answer 1

你可以尽情的放松一段时间，不要去想不开心的，要多多去和那些善于心里疏通的朋友在一起，多谈谈心，不要和那些开玩笑的朋友在一起的时间过多，也要适当。

Answer 2

压力太大了~ 你需要静心的修养一段时间。。

Answer 3

因为心情不好吧，多做一些放松心情的事吧。实在不行可以找心理医生咨询。

Answer 4

注意饮食平衡 适当锻炼身体