Question

左旋肉碱有用吗，真的能减肥吗？

大家帮忙介绍下左旋肉碱，到底能不能减肥啊

Answer 1

都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相

Answer 2

听说左旋肉碱可以燃脂？靠谱吗？

Answer 3

首先.明白一点！！！

左旋是不药！

左旋 也就是 L－肉碱是一种类维生素营养素 你就当它是维生素就行！虽然它不是...

所以现在市面上卖的左旋都是保健食品！

第二点！

左旋的作用是帮你把脂肪搬到线粒体里燃烧！

左旋肉是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳！

看到这 你应该就明白了！左旋有用，但是需要你做有氧运动的！要不没用..

有氧运动你可以试试跳郑多燕健身舞呢！！

Answer 4

前几天一个粉丝问我，需不需要买点左旋肉碱吃，本来不信，但是完全被网上的惊人销量打动了，我想说的是，左旋肉碱不消耗脂肪，它只是长链脂肪酸的搬运工

Answer 5

减肥就是正常吃饭、蔬菜多淀粉少。蛋奶鱼肉坚果绿叶菜都不能少，然后必须运动。
其他都没有运动有效果。