Question

腰椎间盘突出压迫神经影响左腿疼痛应该怎么治疗。

Answer 1

自我按摩

1、揉腰，我们将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。

2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。

体操锻炼方法

1、五点式，仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。

2、半桥式，仰卧，两腿弯曲九十度，上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起五到十秒，重复十次。

3、飞燕式，俯卧，两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒，重复5次。

常规治疗

1、物理疗法，包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐等，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主。

2、药物疗法，服药、注射、外用[腰椎骨'纺世'医贴]，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病或急性期，效果更为明显。

3、封闭疗法，将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。