Question

怎么抑制青春痘的生长？

Answer 1

该如何预防长痘痘？

Answer 2

　　抑制青春痘的生长的方法：
　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

Answer 3

首先申明楼主不打广告，打广告者死、
痘痘跟随我一年多，我也曾经要死不活问为何是我，为何要摊上这鬼事情。真正青春期的时候我皮肤好得不洗脸都让人羡慕，可是上了大学了痘痘却疯长。我想应该是长期的饮食和睡眠习惯不好导致的，这也是我发这篇帖子想要说的主要内容。
开始长痘的时候，我不以为然，像以前冒一两颗痘痘的时候一样擦一点点红霉素软膏啊，金霉素软膏啊的，然后睡觉的时候像脸上抹了猪油一样油光光的。痘痘完全不理我，欢乐的冒、疯狂的长。
大
一下学期的时候就很严重了，我就开始用洗面奶，以前就用冷水洗洗就是了，具体用的什么洗面奶不重要，因为没什么用。我也尝试了完美芦荟胶，网购的，估计买
到了假货，反正没什么用，后面在专卖店也买了几支，也许有小效果，反正不明显。那个时候也有想过要戒掉辣椒，吃清淡的东西，但是生在重庆，长在重庆，不吃
麻辣的东西，一天能忍，一周尚且，时间久了还是受不了，每当看着人家麻辣牛肉面，我清汤小面就委屈。所以忌口也是三天打鱼两天晒网。
大二上学期的时候，痘痘更是不得了，都不敢照镜子了，特别是放暑假的时候，一照镜子就想哭，自己都看不惯，还想让别人看得惯吗，这个时候你们有没有想撕掉脸的冲动，反正我有，很委屈，偷偷哭。
期
间我有用过军献，很多人说有用，我家也有卖，但是反正我觉得没什么用，用了一点点就压箱底了，后来用过迪豆，不知道是不是心里作用，反正我觉得越用越严
重。也在淘宝上看过这样那样的产品，杂七杂八的，花了本学生党不少钱，几乎没什么用。走了好多弯路，楼主发这帖子也是为了大家不走弯路。好了，废话说了一
大篇，说重点了。
想要治好痘痘，首先你要搞清楚你自己是为什么长痘痘。
楼主吃过一个月的中药，有用没用我也不太清楚，但是关键不是效果，是我知道了我是属于湿热体质，这种体质的人非常容易长痘痘，如果你不知道什么是湿热体质，想要看看自己是不是湿热体质，可以百度百度，我这里就不说了，免得招惹凑字的嫌疑。
当你知道了自己是什么体质的时候，就可以对症下药了，有湿祛湿，有热除热。每天对着镜子看看舌苔变化，当你体质转换过来以后，想长痘痘也长不出来了。
这里有几点建议和体会希望大家看看：
1.千万不要相信任何的产品能让你三天一周就远离痘痘，如果有这样的产品国家早就垄断了。
2.长痘痘的时候不要想到什么女人（男人）要对自己好一点，不要看到人家吃麻辣水煮鱼什么的也来一碗，长痘痘的人你根本没有资格吃。
3.不要在长痘痘的同时考虑如何去痘印，你去痘印的速度永远赶不上痘痘生长的速度，不要本末倒置。
4.长痘痘是一个生活习惯导致身体坏掉的过程，毒素排不出只能从脸上排出去才有了痘痘，所以从某方面来说长痘痘也至少让你明白你该改变习惯好好生活了，所以不要消极得无法自拔，你会好起来的。
5.多喝水永远不会错。
6.多吃水果和蔬菜永远不会错。
7.薏仁红豆粉也许能拯救你，熟的粉泡上开水，像黑芝麻糊一样喝，每天喝一杯，一个月后脸变了，身材也好了。但痛经的女生不要喝得太多。（目前吃第二个月）
8.每天用洗面奶或者手工皂洗脸以后把你家的白糖倒在手心，和着水搓成黏黏的浆，按摩脸部，三分钟左右。天天坚持，嫩肤又去痘印（切身体会）
9.每周至少两次的面膜很关键，面膜只需要有一个功效：补水 没错， 你需要补水，出油就是因为缺水。
10.洗脸分两个部分，开始用温和（30几度）的水和着洗脸奶洗干净，冲洗干净以后再用冷水收紧皮肤。
11.永远不要用这样膏那样膏，除了这样水那样水之类的，你只能用乳液，不然堵塞毛孔，也只能越来越油腻。
12.每天泡脚能够拯救你，只不过要循序渐进。
13.适当运动，比如说跑步是一个很好的选择，对痘痘很好，对痛经也很好。
14.杜绝任何冷饮，夏天要来了，杜绝杜绝杜绝。
15.洗面奶永远只有一个作用：洗干净，不要用什么美白的紧肤的，用竹炭的就好，温和又彻底。
16.每周用一次磨砂膏很有必要，温和一点的，这样肌肤才能呼吸。
17.尽量早些睡。
暂时就是这些，如果我又想到了再来补充，反正我做到了这些，现在皮肤几乎不长痘痘了，希望大家也少走弯路，有问题可以问我。愿天下人都远离痘痘，开心每一天

追问

谢谢
就你答的细致

追答

我青春期的时候不长 上大学了还长了一年多 现在几乎没有了 但是是不是冒两颗 因为没有做到我说的几条 加油吧

Answer 4

向你介绍预防治疗粉刺痘痘的有效方法1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
7.考虑用效果好的去痘祛痘印
产品,一定
选择用的人
的,评价好的
更多参考
【地
址】
114tao.lingd.net/article-3544706-1.html
(复制到地址栏打开)

Answer 5

1.少吃刺激性的食物，如辣味等
2少用或尽量不用物理型的面霜，他们会堵塞毛孔
3每次外出回来后洗把脸，别让灰尘吸附在脸上
4可以用磨砂洗面奶洗脸。但使用别太频繁，脸上有痘印也可以考虑用些草药精华液
纯手打的哦希望您可以采纳