Question

经常想到人死了心情很恐惧。

失业很久了，原本打算过年后好好找工作，不幸3月份开始身体就经常生病，去了好几趟医院，花了三四千，还没见好。老是怀疑自己是不是有什么很严重的病，搞到情绪非常低落，而且经常想到死亡，心里就很恐惧，很害怕。做什么事都没精神，身心很疲惫，一想到失业那么久和疾病我就很悲伤，想到家里就感觉很无助，很对不起家。
为什么会是我？

Answer 1

到底是什么病啊，检查出来没有，不管什么病都跟人心态有关的，你老这样自己吓自己心情抑郁的话，也容易产生身体不适的感觉。别想得那么严重啊，只要你有信心战胜疾病，我听说过个癌症晚期的例子，医生说只有两个月寿命不用治了，他放下工作搬到乡下每天在田地里走走，看书和人聊天过的很轻松，完全没有治疗没吃药最后癌症自己好了。其实这样的例子还真不少，说明你的心情和态度很重要啊。你要先把身体养好才能出去找工作啊，事情要一步一步做，你着急只能适得其反，相信天无绝人之路，你肯定能找到工作的，只是可能待遇低辛苦一点从底层做起。没有什么好悲伤的，可以看出你是有责任心的人，但你要坚强起来才能背负责任啊。

Answer 2

什么事情都会有转机，先找个事做安定下来，不管能赚多少。你的境遇已经很糟，还是要得顺势而下，放下你那仅剩的自尊吧。生活的艺术不在于尊严而在于诗意

Answer 3

去一个有海的地方旅游，花费也不多，去看海，呼吸海的空气，感受生命，感受你还活着，人人都会生病，都会死亡，那么着急怕生病干什么？我们大家都生病都怕死亡，但却是不可避免的，工作可以再找，但是不如意的时候要学会发泄，再冲能量，你会好起来的，生活就是一种自我鼓励的信念。

Answer 4

也许你应信佛了。有空念佛经这样最好不过了。

Answer 5

如何消除恐惧的心理？
恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨不安、手足无措等紧张心理。另外，人体是恒温的，有一定的热量和比较充足的阳气；当恐惧时是人体和心理的阳刚之气不足，缺少热能和正面的心理所造成的。此外，造成心理紧张和恐惧的因素有哪些呢？
1、不了解社会和自然，科学知识欠缺造成的。在这个地球上，人是主宰一切的，是这个世界的真正主人。一切生命都惧怕人类。所以每个人都没有恐惧的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、积极学习科学文化知识，揭示自然现象的秘密和道理，提高自己的心理素质。
3、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。
4、增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨说几遍：我最有信心，我能做好一切事情，我顶天立地，我不怕一切，我能战胜一切……
6、在接触人们，做事之前，放松身心，调整心态，心平气和。
7、转移注意力。从恐惧对象转移到其他方面去。
8、多与亲人、朋友、同学……交往，增进了解，加深情感。
9、多见阳光，在大庭广众面前表现自己、展示自己、提高自己。
10、锻炼身体，增强体质。增加阳气和正面能量。
11、夜间点上蜡烛或一炷香，可以避邪气。
12、多帮助别人，多一些爱心；少一点嫉恨和宽容，也可以抵消负面的心理，增加正面的能量和心理素质。