Question

吃什么食物可以增强免疫力?

Answer 1

(1)保持心情轻松、快乐，及时化解压力。
(2)生活要有规律，正常作息不熬夜，适当运动。
(3)保持吃早餐的好习惯，晚间不吃过多食物，避免食物滞留，引起消化不良。
(4)改变不良的生活习惯，戒烟，不嗜酒。
(5)多吃富含纤维素的食物，多吃青菜水果和碱性食物。
(6)以我的经验，去买点稀牌公司的胶囊吃就行，改善内环境，旺盛器官功能，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，思维灵敏，睡眼好，不易疲劳。

Answer 2

富含维生素C的食物。。。橘子辣椒苹果等都可以提高免疫。。。

Answer 3

身体免疫力对于预防病菌来说是非常重要的，如果一个人经常生病，我们就会说她的免疫力低。 俗话说：三分药，七分补，食补就是一个不错的方法。今天就给大家推荐几样提高提高免疫力的食材，大家平常可以多吃一吃。

Answer 4

马蹄生姜汤

Answer 5

当然是干净的食物，要多样化，营养全面，再加适当的体育锻炼好良好的生活习惯。