Question

失恋一个月了，一直走不出来，心情很消极，吃不好睡不好，白天没精神感觉自己抑郁了好难受啊我该怎么办啊

失恋一个多月了，一直情绪很低落，想到以前和他的那些回忆，心里就特别难受，有时听歌也想哭，很压抑和郁闷，渐渐的现在变成晚上觉也睡不好，吃饭也觉得没味道，白天没精神，脑子感觉不怎么好使了，注意力特别分散，集中不了，感觉脑子里空白那种，不知道自己要做什么，经常发呆走神，和别人说话有时都感觉说不清楚话了，而且旁边的人对话的时候，有时我就感觉自己听不清她们在说些什么，就是感觉思维有点儿迟钝的那种，我想知道这是为什么啊，我到底是怎么了啊？我该怎么办啊？麻烦各位懂这些的给我回答下，提提建议吧，再这样慢慢下去，我怕自己真的完了，像我的这种情况可以去看心理咨询吗？还是去大医院看精神科医生？但是我不想吃药啊，看心理咨询对我现在这种情况又用吗？麻烦了解这方面的给我以上的提问一一回答下吧，我真的很苦恼，需要你们的帮助，谢谢大家啦！

Answer 1

世界是良药，你也可以找新的男朋友

Answer 2

只能说，你喜欢得很深！