脚扭了怎么办
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先拍X光，确定骨头没事的话，卧床休息，冷敷，一次15分钟，三小时一次连续两天，腿要平放两周后看情况适度活动。若是骨头有事，直接住院。
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不小心扭到脚怎么办？
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搽红花油 同时用力按摩 促进血液循环 直至肿的部位有发热的感觉
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告诉你一个偏方
到中药店里买一种个叫三七的中药 浸在高浓度白酒里 然后用酒揉患处
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