一到晚上身上就痒.怎么回事?
现实都市生活节奏过快,身体长期亚健康
出现湿疹皮炎等皮肤不适的情况很常见,
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身体是革命本钱,注意休息,加强煅练,提高身体素质才是基本!
出现这个提示是系统临时文件太多了,或是磁盘出了问题引起的,看看下面的方法。1)任务栏右下角出现这种提示(某文件损坏,请运行运用chkdsk工具修复),一般是系统垃圾文件太多导致的,主要是上网产生的垃圾文件,清理一下就好了。 打开一个网页,点击“工具”菜单/Internet选项/在“常规”标签下点击“删除cookies(I)”,“删除文件”弹出窗口,点击“确定”(包括脱机文件),然后重启一下电脑(不需要用提示说的Chkdsk工具)。2)系统自带的磁盘修复方法:(如果故障依旧,就是你的磁盘有问题了,请修复一下磁盘,每个磁盘都修复一下)具体步骤如下:在我的电脑中选中盘符后单击鼠标右键选属性,在弹出的驱动器属性窗口中依次选择 “工具→开始检查”并选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并恢复坏扇区”,然后点击开始,扫描时间会因磁盘容量及扫描选项的不同而有所差异(按上面的方法做后,会弹出一个框,点是,自动关机后在开机进行修复)。3)还是不行可能是硬盘有问题了,用软件修复试试。硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失,电脑无法启动或死机。硬盘坏道可以采用NDD磁盘工具或Scandisk来修复。4)如果故障依旧,请还原一下系统或重装(还是不行格式化硬盘重新分区重装,在不行就要换硬盘了,或检修一下去吧)。
冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,
阳气
不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现
阳虚
的表现。另外,因为
天气
寒冷,人体
血管收缩
、
血液
回流能力就会减弱,使得手脚,特别是
指尖
部分
血液循环
不畅,也就是人们常说的“神经
末梢
循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是
中年
以上的女性较为常见,脑力劳动者要比
体力劳动者
更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性
身上
则很少出现。
改善方法:
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独
泡水
饮用。
2.吃芝麻、花生。富含
维生素E
和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强
神经
对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张
血管
的作用,可以加强
肢体
末梢儿的血液循环。
3.吃
洋葱
、
辣椒
等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施:
平时多用
热水
泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经