Question

天天喝饮料有什么害处吗？

我14岁，不喜欢喝水，天天都喝什么冰红茶、可乐、雪碧、营养快线、格瓦斯之类的，我妈和同学们都建议我以后少喝了，说对身体发育不好，所以想请问大家，真的有他们说的那么严重吗？请认真解答。

Answer 1

对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用

Answer 2

1.一般饮料都含有糖分，极容易导致肥胖。2.用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿。

Answer 3

天天喝饮料，不知不觉身体会有什么变化？这几个危害很严重！

Answer 4

一般饮料分类
一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料。
　　不含酒精饮料大致有以下几类：
　　碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。碳酸饮料:主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因
　　果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。
　　功能饮料：含各种营养要素的饮品，满足人体特殊需求。
　　茶类饮料：大家熟悉得不能再熟悉了。
　　咖啡饮料：速溶咖啡、煮泡咖啡。
饮料的害处一共5点
：
　　1.对骨骼的影响
　　2.对牙齿的影响
　　3.对人体免疫力的影响
　　4.对消化功能的影响
　　5.对神经系统的影响
　　英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。
　　因此，碳酸饮料对身体基本没有好处。
　　非碳酸饮料特指什么？
　　包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那样威胁身体健康。
　　嗯，主要是糖类（可以买低糖或无糖的。）
　　还有防腐剂（不含是不可能的，企业会把防腐剂的含量放低，符合标准{屁用。还是加了！}）这个无法避免，所以也要少吃！
当然有些饮料是健康的比如：
1．绿茶（延年益寿、抗癌）
　　2．葡萄酒（抗衰老，不得心脏病，降血压，降血脂）
　　3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）
　　4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
　　5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿）
　　6．蘑菇汤（提高免疫力）
所以建议阁下多喝喝茶，古语有云：神农尝百草，得茶而解之。就是说神农尝百草的时候，有时候会吃到一些有毒的草，但是茶就可以解。说的有些玄乎，但是茶却可以解一般的头痛哦！