Question

我14岁 身高173 不过我父母都不高163cm左右 我还能长多高？

不过我每天都有运动 打篮球， 我是我们班的队长， 每天我都喝大概一升牛奶 在10点前睡觉、我还能长多高？？

Answer 1

谈到如何长高，很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起，其实他们忽略了最重要的一点，那就是健身运动。

一、影响身高的因素
身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是营养、睡眠和运动。

二、合理的运动至关重要
要想长高需要体内分泌生长激素，而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌，特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌。运动对睡眠质量也很有帮助，合理的运动量会让你体验婴儿般的睡眠质量。

三、利于长高的运动
1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。

四、引体向上能帮你长高
一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。

祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢

Answer 2

楼下的你说呢？！遗传和后天各占有比重！
父母的身高会传给后代。好种不传代，歪种代代传！
意思说是父母双方都是高的。那孩子一定是高的，如果父母双方一方矮一方高，那孩子一定是倾向于矮的一方！这是生物遗传学。
14岁有173的身高已经很不错了。你现在还在发育期，还没定型没有停止生长。
还会再高的！男生到20多岁才基本定型不长了！

Answer 3

应该可以啊，多注意锻炼，补补钙，肯定还能高。

Answer 4

大概185左右

Answer 5

你很OK了，你自己加油啊
好好休息 保证好饮食s
适当的运动，
你180的左右真的没有多少问题