轻功可以自学吗?有什么能学的书籍 要是属于气功的门类的
2个回答
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1.轻功不适合自学,因为练习方法和要求,都有一定的硬性规定~
如果练习不当,容易损伤严重的可能造成肢体受损!
2,轻功里面有练习气的部分,还有一部分是练习腿部的力量,韧力,以及弹跳力!
3.最好是去武当那里去培训,花上半年以上的时间就差不多了!
回来自学就可以了!
4.自学书籍最好不要盲目练习,因为书上所教毕竟有限!
有些细节问题,没有老师也不好解决!最佳建议是去培训!
参考资料:http://baike.baidu.com/view/327121.htm
如果练习不当,容易损伤严重的可能造成肢体受损!
2,轻功里面有练习气的部分,还有一部分是练习腿部的力量,韧力,以及弹跳力!
3.最好是去武当那里去培训,花上半年以上的时间就差不多了!
回来自学就可以了!
4.自学书籍最好不要盲目练习,因为书上所教毕竟有限!
有些细节问题,没有老师也不好解决!最佳建议是去培训!
参考资料:http://baike.baidu.com/view/327121.htm
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