Question

因为很小的一件事突然情绪爆发止不住的哭怎么回事？

下午就自己和老爸在家，本来说好他两点半给我玩电脑，结果因为我睡着了，醒过来已经五点发现他还在玩电脑，他说在隔壁叫过我一次我没应他就继续玩了
结果我不知道自己怎么了把电脑拿回自己房间后突然情绪失控，开始摔东西，然后眼泪止不住的掉，哭得很凶，怎么都平静不下来
明明只是一件小事我却不知道为什么居然哭成这样，以前从来没有过，现在已经过了一个小时，我还是平静不下来想哭，求解，为什么控制不了情绪，因为很奇怪的原因就发火悲伤？
我18岁
最近因为学校的事压力确实很大
上午和老爸出去天很热又在超挤的街那里买东西走了很久

Answer 1

你这样的原因我认为有两个，一，你对玩电脑这件事比较在意，所以因为睡过了头没有按计划玩有点懊恼，二，平时压力过大，今天不过的给压力释放开了一个口，因为这件事爆发而已。
没有必要担心自己出什么问题了，如果一个人长期压力过大，必须得用适当的方式释放，否则身体健康就会出问题。
你爸爸会理解你的，现在的学生真的很不容易，真心祝愿你开心学习，健康成长！

Answer 2

人睡觉时间过长醒来后很敏感。也许你爸爸这样做让你感觉他很不重视你不等你醒来，让你很不安害怕。情绪是一个奇怪的东西，有时候你就是难以控制他就是莫名其妙，大概你是个敏感的人

Answer 3

说明平时的生活压抑

Answer 4

《化解愤怒的正确方法》
愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢？
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

Answer 5

你多大？和年龄有关系。只有知道年龄才能找到准确原因