Question

我是不是心理有病啊 求助啊

我不知道怎么回事 会特别紧张 有时候和很熟的朋友聊天聊着 根本没什么好紧张的 可是心理却很紧张 不知道该说什么，有时候考试的时候也紧张 思路全混乱 根本答不出来，平时玩电脑的时候也这样 握着鼠标都手抖，甚至看电影的时候都紧张 一紧张连电影内容都看不见去 谁能帮我 我要疯了,我现在打这段字的时候都紧张 语言都不知道怎么表达了

Answer 1

关于迷信的咱不说了。
咱就通过你的几段描述去分析下。
1.聊天时的紧张是出现在——（不是开始）聊天当中（不是结束）
2.考试紧张——全都有
3.玩电脑会紧张——从你话里来看，是有一段时间了才紧张的
4.看电影也是这样，是正看着看着就紧张了

咱先思考一个问题，你会紧张的时间，75%出现在事情进行中。。。
咱先不分析因为什么，只说，你会在事情进行中而感到不安，不管不安是什么，它是你紧张的原因。
另外的25%是2！考试是直接让你不安的因素。

通过以上可以看出来，你的紧张是心里的不安；而你的不安，是你对你没有把握的事的一种潜意识反映。
造成你这种状况的原因有很多，有可能是一个，也有可能是几个或全部！
1.你肯定是不自信的人。造成不自信的原因很多：如做了很多事都不成功；如总被人说这个不行那个不行；如总是得不到别人的认同等等。在这里不多说了。
2.不自信的人一定不是积极的人。人都是在环境中长大的，所以说环境塑造人，你被你的环境同化了，所以你一定也是个没有毅力，不坚强的人。
3.也有可能你是完全不信自己的人。
4.你有可能已经半只脚踏进抑郁的大门了。人在社会上得不到认同，被敌视等，会让人慢慢疏离他人，疏离人群。

至于改变，首先是要确信自己在哪里是能行的。把自信找回来！然后，学着打开自己的心，不要太过在意得失。而后就是学着分辨，分辨自己的能力，分辨别人的话语等等。最后，你已经适应了。。。没什么好说了。

Answer 2

抑郁。不是心理有病，可能与你生活的环境有关！建议你出去放松下自己，爬爬山啥的，多做有氧运动！
我有个问题想问你，也当是对你的提醒：你是不是老会做噩梦或者被惊吓过？
迷信上有个说法与你类似：魂丢了！如果你信迷信的话可以去找高僧看下，如果不信就无所谓！

Answer 3

我不知道是不是一直有事压在您的心里呢，平时多出去做作运动！多和人接触交流哦！！不要封闭自己！

Answer 4

请问你的年龄是多少呢？
可以通过年龄，来猜测现在你正处于某种状态

追问

我现在16岁

追答

最近有没有遇上一些烦心事或者考试之类的

追问

没有 我平时都会这样的，假如平时不紧张的话 我会经常说出一些引起别人大笑的话 但我一紧张连下一句应该讲什么都不知道

追答

1040263406 + 扣扣

Answer 5

缺乏锻炼的机会和平台，重要的是调整好自己的心态……