Question

怎样才能长高个，我现在15岁，170cm，目标是一米八。怎样长到那么高？

Answer 1

多做运动 像引体向上之类的 然后每天蹦 你可以上网查查 蓝球员 那样的锻炼方法

Answer 2

打篮球。我几个同学就经常打篮球现在都好高了，貌似蛮管用的~呵呵

追问

学业很忙，没时间锻炼，有没有饮食上的方法？

追答

喝牛奶，补钙，但还是要结合着锻炼，其实体育课上多锻炼锻炼也就够了~
还有，给你个小建议，学习要劳逸结合，在学习中抽时间锻炼锻炼，还会对学习有一定帮助呢~
希望这些能帮上你，祝你学业进步，考上理想的高中~

追问

锻炼什么？我已经没有体育课了，做一些什么锻炼好呢，跑步？

追答

跑步也挺好的，只要是弹跳类的体育锻炼项目对长高都会有一定帮助~你们跑操吗？如果跑操，正好锻炼了也，不用自己再另外花时间了~呵呵

Answer 3

多吃面食，牛肉。你看东北人和美国人。活生生的例子啊。
谢谢采纳。

追问

吃多了会胖的，我已经很胖了

追答

你那是能量过剩，合理的进行运动。

Answer 4

拜托，15岁就一米七很高了…而且你还没到该长的时候，男生一般高中的时候长得最快，一米八分分钟的事

追问

我很胖，怕长不起来，我身边的同学现在都长好高…