Question

有些事越想越心烦，如何不去想那些烦心的事呢？

最近总想些烦心的事，有些事越想越心烦。今天吃饭又和婆婆聊起去年装修家的事，前年婆婆家装修，我们家去年装修的，是结婚的房。有好多东西都不如她们家买的贵，婆婆还反倒经常说起舍不得给她们家花钱，给我们装修舍得花，于是我心里越想越生气，明明给她们家装的也挺好，还说这些话，于是越想越心烦，但又知道想这些没用，不知道怎么使自己每天不再想这些心烦的事，跟她们说起这些事用什么样的口气和态度？如何跟婆婆公公相处，是该心直口快呢还是用别的方法呢？有谁能帮我说一下呢？

Answer 1

两个方法：
第一，转移注意力，把时间多用在你喜欢的事情上面。尽量不要接触太多类似以前烦心事的环境。从生理的角度来说，记忆不是由你自己可以控制的。它有着自己的遗忘和记忆规律。
第二，直面问题，平心静气，做好准备回去解决那些心烦的事情。做一个心理的调整。从心理的角度来说，很少有不能解决的问题。另外需要注意的是，对于记忆来说，不论是积极的想象还是努力地去忘记，都是无能为力的，唯一的后果是越想忘记越是忘记不了。忽略才是忘记的办法。如何从心理上忽略，相信只有等这个心结解开了，才会化为乌有。

Answer 2

找点喜欢的事去做，最好是自己喜欢的，比如看书，写字，听音乐~找个方式发泄出来内心的烦躁~