Question

怎样做一个乐观开朗的人

Answer 1

要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。

积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。

追问

我觉得自己就是一个矛盾体，不知道该怎么把两个不同的自我平衡。清高和自卑同时存在在我的身体里面。常常搞得自己身心疲惫不堪，我需要一个好的心理疏导师，可是我是一个一岁多的孩子的母亲，条件不允许。帮帮我吧，我想给孩子一个好的未来，最起码得先把自己搞定吧。谢谢！

追答

第一，要经常和孩子沟通，尽量理解孩子，和孩子说话时不要拿出家长的威风，要把孩子当朋友一样，要让孩子在你面前畅所欲言，没有任何压抑感。这样孩子才不会撒谎，还可以及时掌握孩子的想法，不对的及时纠正。第二，要让孩子感觉你非常爱他，但你在孩子面前仍然有威信。也就是有一定要有规矩，不能为所欲为。第三，家长要以身作则，起表率作用，说话算数，做不到的事情不要说。这样才能教好孩子。第四，教育孩子要有方法，表扬鼓励为主，批评惩罚适当，一定要用耐心说服孩子，不能强迫孩子，对孩子的错误，要让孩子从心里明白错在哪里，什么事情一定要说教，不要打骂。家长的耐心是教育孩子的最好方。第五，要注意对孩子的品德教育以及亲子教育，要培养感情。对孩子要严格，不能溺爱，自己的事情自己做，适当做家务。如果太懒惰，将来一定不孝顺。第六，注意从小培养孩子对学习的兴趣，经常教育孩子要有远大理想，引导孩子有爱心，善良，开朗，积极向上的性格。对孩子只要坚持耐心的教导，一定会是有出息的。

追问

教育孩子的确是一门学问，我需要好好的补补课。但是眼下我需要先把自己搞明白，我不喜欢现在的自己，我想一个成功的人一定不是我现在这样子吧。为什么与人交往中我总是非常的不自信呢！！又为什么我还那么的清高，我身边没有一个朋友，唯一可以倾述的只有母亲，我想改变！帮帮我吧

Answer 2

严以律己，宽以待人。凡事别钻牛角尖。

Answer 3

要做个乐观开朗的说难不难，说不难又很难，关键看你能不能把世间荣辱利益看淡，看你有没有强大的心胸，看你能不能充满爱心，做事情不要太计较，看问题从积极方面出发，遇事不怕吃亏，要是你具备了这些条件，基本上就能开心过好每一天了。当然要具备这些条件也是要经过许多年的修炼噢，不过你有一颗积极向上的心，相信你一定会做个乐观开朗的人的，祝你永远快乐。

追问

谢谢你的疏导，希望如此吧

追答

人的意识很要紧，不要让负面情绪影响自己的心情，如果有不开心的事情，尽量压缩到最短时间，多做一些喜欢，高兴的事情。

追问

说起来挺容易的，但是真到了那个时候 自己还是控制不了自己的坏脾气和冲动

追答

确实是这样，所以说，这是要经过磨砺，才会有所积淀的，你应该先检查一下，是不是生活中有什么不如意的事情，比如：房子不够大，经济条件不如别人，老公能力不太强，小孩子不听话。。。。。找到原因，看看能不能改变它，要是不能改变的话，那就认命吧，告诉自己，因为只有这个命，所以只能这样，不要有太高的要求，不然既不能改变环境，又要心生怨气，吃亏的还是自己，不合算噢。推荐【延参法师】的微博，你可以从他那里得到许多启发。

Answer 4

首先要愿意和别人多接触，看事情往开了看，找一个或者几个可以交心的朋友，有什么不开心的开心的都可以互相分享。可以多参加一些聚会，让自己happy起来，然后就是愿意逗别人笑，当然自己也要经常笑，善于发现生活里的美、发现每一件事情里让人从心柔软起来的小细节。可以多看看笑话，让自己做一个快乐的人，慢慢就会开朗起来的，加油。

Answer 5

多笑笑，傻笑也可以啊，想想开心的事。

追问

这样也只能维持一小段时间，在与人交往中还是不行

追答

多注意别人的优点或者多看看身边事物的梅红之处，还有，我说的笑笑，是时时刻刻，不是一段时间，懂不？

追问

嗯。懂了

追答

打错字咯，是美好之处。我躺着打字呢，没看到键盘。。。还有噢，脑子要多活络活络，把看到的听到的都想成一些很二的场景，可以保持好久的好心情了。

追问

呵呵。挺奇特的自娱减压方式 可以告诉我你qq吗 想多多的向你学习 我身边太缺乏这样子的人了

追答

呵呵，QQ542065299，没办法，人生不二哪里有爱啊。