Question

我是一位初三的女生，最近老玩手机，爱不释手，浪费了很多时间，可很快就中考了，我还是无法静下心来复...

我是一位初三的女生，最近老玩手机，爱不释手，浪费了很多时间，可很快就中考了，我还是无法静下心来复习冲次，最近因玩手机不仅筋疲力尽，而且身心疲惫，好几次暗示自己别玩了，可又玩起来了，一玩就是一整天，我该怎么办？怎样做才能克服这种困扰？

Answer 1

这种状况你持续多久了？最近才有呢，还是整个初中阶段都有？
如果最近才有，估计是压力所致，内心情绪向外投射，考试过了一般就会缓解。
如果你长期都有这种心态，我愿意与你仔细聊聊这个问题。
你是否有很强的道德感和正义感？别人发生过错行为，你一般会明显地表达不满，还是直接干涉制止，还是暗中生气？
应该承认，不管大人小孩，有些个人的道德水平不高，没有养成良好的行为习惯，你看见了如此种种行为，你可能会隐隐觉得自己对他们有某种对其纠正的义务，就像警察抓小偷的义务一样。你如果对某个朋友或某些朋友推心置腹，互相帮助，大家一起进步，这种可能性还是有的，但是很明显，你面对的范围却宽泛了些，你也明知道你对大部分的看不惯的人和事无能为力，你依然忍不住生气。
同学，如何把全国的初中生都教育成雷锋那样的人，或者是张海迪那样的人，这是整个国家和社会的命题，你背负了不该你背负的重量。
有些人的确会逐渐堕落，成为蛀虫，也有人会成为国家主席，全社会的人究竟有多少成虫，有多少成龙，这些都会有社会中一整套的看得见的、看不见的机制来调节，国家是部大机器，它不会突然变得很差，也不会突然变得很好。据我估计，你除了具有前面我所说的义务感之外，你还具有某些担心，你自己觉得可能是对这些事物的担心，又参杂对社会的担心在里面，比如这些人以后在社会上可怎么得了！社会上这种人多了这个社会可怎么得了！
试着放下不该你背负的重量，不妨倾向于相信所有人都会有属于自己的幸福生活。
云里雾里说了很多，不知道切没切中你的心病，由于你的描述还是挺有限，我就只能说到这个程度了，目前有天大的事情都先放到一边，集中力量抓好中考。中考及第，在悠闲的暑假啃着雪糕比什么感觉都好。
希望采纳

Answer 2

离不开手机的人是不会有发展的。到了大学一看就明白了。你看到那种一边走一边玩手机、头都不抬的人，肯定没对象、没成绩、没工作。

Answer 3

手机有什么好玩的，虽然很好玩，呵呵。你拿着就放不下，看书去吧，就算慢也慢慢看，而且看书看快了也不一定好，一般开始看书的时候速度奇慢，但过了几个小时，就好像突破了屏障一样，速度提起来了，然后就看进去了。所以你不要拿着手机，拿起书，开始看吧。不要开QQ、看短信、看网页之类的。累了就去吃点好吃的喜欢吃的东西吧。

Answer 4

把手机交给老师保管！考得好还给你，考得不好不还！

Answer 5

1。换个老式的手机，或是不带手机。
2。改变习惯动作。
3。多看课外书籍，增加其他乐趣，摆脱对手机的依赖。