Question

高考调整生物钟的问题

很多人说高考前要调整生物钟，在与高考科目相同时间内专门复习这门科目，把兴奋点集中在这个时间，请问，生物钟一般从考前几天开始调整最好？还有就是，高考要考三天，有些科目是不同一天但却是在相同的时间内考，我如果在这个时间复习其中一门，那另一门怎么办？比如9：00开始考语文，第二天第三天差不多也是这个时间考综合和外语，那如果我在考前几天里9：00时间段内都在复习语文，那语文的兴奋点有了，可是综合和外语怎么办？
尤其第二个问题我特别想知道，拜托了

Answer 1

不必刻意勉强自己 。反倒可能弄巧成拙
按正常的作息时间就好
另外，以我本人和众多学长经验，即使高考前有点失眠，也绝不会影响高考答卷，前提是你不要太在意失眠这件事本身。
高考那两天人们都比平时紧张一些，更加兴奋。
注意调节好情绪就好了。

Answer 2

现在就考试调整自己的生物钟，尽量让自己在考试的时间保持较高的兴奋性