Question

东振明老师，希望你看到，强迫症求助！！！

我总是怀疑自己身体各个地方有问题，实际一切ok，但这个思想还是不断冲击我，要反复对自己确定，最近看到森田疗法，为所当为，不去重复，但思想还在，所以头感觉特别紧，不爽！！！我买了你的《找回美丽的日子》，不知道我的是哪种情况！求助，我高三。

Answer 1

我总是怀疑自己身体各个地方有问题，要反复对自己确定，反复怀疑确认类的，书中很多自助的方法，可以先尝试这练习一下，告诉自己这只是的想法，你要跟着去认同，不纠缠不分析，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

Answer 2

怎么会，放轻松，别把事情看得太紧张，不过也别太放松，

Answer 3

高三 有可能是学习压力太大了 如果持续的时间太长 就说明你有强迫症 但现在看来还不是很严重 要尽快去接受正规的治疗 时间越久 治疗难度越大 费用越多

Answer 4

介於这个疑问是否有到正规的医院检查呢