怎样让骨头变软，别的女孩都能下腰、劈叉，我却不能，该怎么办？我才十二岁。 20
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自己努力吧，女孩子必须柔美，这是我们舞蹈老师说的。你也可以去学舞蹈，或者努力自己练单纯的软度也行。没事就压腿，下腰，把身体往后弯
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你既然学过舞蹈就应该知道基本功怎么练呀，只要能吃苦相信你一个礼拜就能劈叉，然后必须坚持每天压这样才能保持，若现在压下去了，隔个好几个月不压又硬了还得重压。所以要坚持。
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多练就好了,练跆拳道.俞加都可以,.你可能是缺乏运动,别的女孩可能小时侯练过舞蹈,所以也别太在意了
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我从四岁开始学舞蹈我也十二，提议每天去健身房锻炼，但是你现在学还来得及，不要等到骨头硬了。加油
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没时间去呀
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别在意，我也不太行
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可我喜欢舞蹈
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从基本功练起，别心急
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