Question

中国功夫练的是什么

Answer 1

这个问题比较复杂，个人理解是---
中国功夫具有民族性，讲究养生、健身、表演、娱乐和技击！
中国功夫练的是一身正气，是胆，是意志，是超越自我！
中国功夫练得是套路、是功法、是器械、是对抗！
中国功夫讲究内练一口气，外练筋骨皮！
中国功夫讲究练的是力量、速度、协调的高度统一，
中国功夫练得是功力，是技巧，讲究火候，讲究应变，讲究准确性，讲究效率....

Answer 2

1、 强健身体
　　体育锻炼是强身健体的法宝，这是不可争议的事实。武术运动不但是体育的一种，而且大多数流派还将中国传统的中医学理论融于其中，甚至在祖国医学中被中医师作为处方，用于治疗一些疑难病症。因此，武术于强健身体、去病延年方面有着独到的功效，这也是全世界人民所青睐的。　　2、 自卫格斗　　因为武术是在格斗中产生的，也是在格斗中逐渐发展和壮大起来的。所以，他一直是人们自卫防身的忠实伙伴。此外，在维护社会治安，惩治违法犯罪的斗争中，具有几千年格斗经验的武术是军警、保安手中的有力武器之一。　　3、磨练意志　　今天，我们把武术的格斗作为一种竞技运动推上擂台，其训练和比赛过程势必会激发运动员及参与者努力培养勇毅拼搏、百折不挠的顽强素质。　　4、 激发民族精神　　民族精神是自立于世界民族之林的支柱。中华民族自古就把尚武与民族精神联系一体，因为自古的武术运用于狩猎和战争，就必须具备同仇敌忾、众志成城的精神，这也是中华武德的必修课程。武术在一定的意义上可以看成是一个国家经济和文化科学技术水平的橱窗，并在很大的程度上反映了一个民族的体质、自强不息的精神面目和荣辱与共的民族意识。　　5、 娱乐欣赏　　娱乐是人们沉湎于仪式中，一直到知识和情感上都满足为止的人所共欲的活动。而武术自古就是力与美、技巧与艺术的化身，所以，武术在丰富人们的文化和精神生活的娱乐活动中倍受青睐。如：功夫影片在世界各地掀起热潮；散打比赛已经家喻户晓等等。而武术在娱乐活动领域中又具有如此强大的吸引力度，那么，武术完全可以将其本身具有的磨练意志、激励民族精神的作用，引入具有广泛基础的娱乐项目中，达到教育更加广泛的人群，从而为提高整个民族的素质做出巨大的贡献。

Answer 3

最初只是为了强身健体、与人搏斗。
其后慢慢上升到了一种民族文化和艺术的层面。
中国人的传统思想是“由内而外”，所以中国功夫所追求的是内在，“外练筋骨皮”是其次。
各门各派的招式、其实并不是为了对敌时使用的，而是通过这些招式来达到锻炼身体肌肉和协调性以及抗击打力和耐性的。
当你练到“行云流水”、也就不拘于一招一式、一切都是“万法自然”了。
招式还是要练的、但不能练死招。
这也是中国功夫逐渐走向末路的原因之一、后人只知练死招。

Answer 4

中国古代的武术最开始是由健体操演变而来的，强身健体和修身养性为目的的，但因为环境的变化需要有攻击性所以才有了武术啊，看中国武术套路里都带着很多繁琐的东西那些跟自开始的健身操还是有关系的。

Answer 5

强身健体防术，进而上升到另一种境界——无形。