Question

打篮球个子矮应该打什么位置，作用以什么为主？优劣？

从什么开始练习呢？步骤顺序是？我上学期间就是瞎玩，也没钻研过，现在上班了，有些胖，所以加了个队，但上场就起负作用，打算从头练起，怎么个练法？

Answer 1

在正式回答您的问题之前先提醒您一下：体育锻炼固然重要，但既然已经出来工作了，还是得注意选择合适的运动以及调整该运动的激烈程度，如果因为体育运动而受伤导致影响工作的，只怕会得不偿失。比如因为打篮球过分激烈而崴到脚了，必然影响到上班的出行、办事的效率、单位对人员临时调配使用等。

至于您的问题：
个子矮的，一般只适合打后卫位置，但你要根据自己本身的特长再予以划分发展方向，打法一般以“组织”、“得分”两种为主。
1.打组织的，要求有较好的洞察力，除了既定战术的组织还应该能及时洞悉场上变化，送出助攻。
2.打得分的，顾名思义要求有较好的得分能力，有速度及身体协调能力的，较多以突破实现得分；而投篮命中率高的，则可以通过各种投射得分，如急停跳投、后仰、挡拆投射等。
无论向哪种方向发展，都应先练好运球、传球，否则上述的都是白搭。更重要记住的是，篮球是团体运动，与队友的良好配合比个人能力的提升更为重要。通过团队无间的协作赢得胜利，这才是篮球的乐趣。

Answer 2

• 打篮球个子矮应该打后卫的位置。

• 矮个子打篮球的技巧：

  1、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

  2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。

  3、闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。

Answer 3

其实基本动作就那些！主要还是勤奋！还有你说你加个队！我觉得大个子队伍比赛没有绝对的作用！靠大个子赢球很累（我就是大个子198cm）！一个队伍的实力还是要看整体。再就是一个好后卫！掌控比赛的才是王者。空位你能进球。能盘活进攻！能组织防守阵型！最大体现教练意图！根据场上变化调动队友！多练基本功。多练习接球定点跳投！多打高水平比赛。多看战术资料。相信什么都没有捷径！都是练出来的！身体是死的，头脑意识是活的！得分不带表什么！掌控比赛才是王道！

Answer 4

个子矮，而且不是太过壮的，建议打控球后卫，多以组织进攻、传球为主。优势：个子矮、重心低，启动快，难以防守，身体接触少，不容易受伤；劣势：防守吃亏，自己进攻，突破后容易被盖帽

Answer 5

打控球后卫，个子矮受不了身体对抗，主要是组织进攻，多传球.个子矮的优势是：因为人矮，所以整个人的重心较低，移动速度较快，不好防守也可以进少量的采取身体对抗;不好的地方就是，如果自己上篮，突破很容易被内线的大个盖帽！希望对你有帮助