Question

自从上了初中，不是为什么，脸上长了很多痘痘，也是一片一片的长，我是油性皮肤，我该怎么办了？

有人说因为燥热，有人说因为缺维B

Answer 1

青春期这个正常 1、洗⾯乳：建议买抗油深层洁⾯。 2、 ⽇常细节注意：不要⽤乳液，⽤补⽔保湿 霜。冬天夏天也这样⽤。夏天更要注意补 ⽔保湿。不论⼲性还是油性⽪肤都要补⽔保 湿，⽪肤缺⽔就会出油，⽑孔堵塞，长痘痘、黑头。
祛痘需要多吃的⾷物 更重要的是，要多吃蔬菜⽔果，喝 ⽔，少吃⾁和热量⾷物，防⽌上⽕，不然 ⽤多少保养品也没有⽤。 （1）含锌含钙⾷物。（如⽟⽶、扁 ⾖、黄⾖、萝⼘、蘑菇、坚果、肝脏、扇 贝等。） （2） 粗纤维⾷品（如全麦⾯包、粗 粮、⼤⾖、笋、绿⾖粥） （3） 维⽣素含量多的⾷品。（有菠 菜、⽣菜、杏⼦、芒果、动物肝脏、鱼肝 油、鱼卵；⾖油、坚果和菌藻类如⽊⽿、 猴头菇。
长痘痘不要用磨砂洗面奶 会刮伤

Answer 2

油性皮肤一定要注意清洁，做好清洁的同时也要保湿，我自己也是油性皮肤，之前也是长痘，后来去屈臣氏买了巴黎雪完美的祛痘产品，效果还可以，希望对你有帮助。

Answer 3

油性皮肤注意清洁，严重可去医院皮肤科看看，或者中药调理

Answer 4

不要吃太多油腻的东西，比如蛋糕，油炸类食品，方便面等，这样就不会长太多豆豆。

Answer 5

青春期 正常 现象啊 没 问题的 不要 担心 。

Answer 6

我姐姐也是一样 他们说每天早上可以拿白醋擦 你可以试试看