我今年十一月份满13岁,可我的身高才156,这个身高矮了吗?有什么办法可以快一点长高
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多运动,早睡觉,饮食均衡。
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略基因,运动,睡眠,营养,心理....几个方面,13岁在158算正常
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心理?
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不要总想自己何时能长高,要有自信,并且自己每天念三次 我能长高 ! 运动:跑,跳,游,引上体,伸展运动。营养:蛋,奶,浆。睡眠11点前。 能凭一个满意回答吗?
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