Question

关于贝克汉姆任意球的一些问题，请高手解答一下，好的加分

我最近一直在练贝克汉姆的那种任意球，感觉对支撑脚的要求好像很高，记得以前天下足球播出过<贝影>的一期，最后有介绍怎么罚贝克汉姆那种任意球的方法，有一点说贝克汉姆的支撑脚在踢完之后会顺势翻过来（不太好表达，反正就是那样），我自己试的时候感觉好像很难，而且不注意很容易会受伤，有什么办法能够避免那种情况或者不那么做也可以踢出那种弧线吗？像贝克汉姆那种弧线球影响弧度和高度还有下落速度的因素是什么（身体的后仰会影响高度吗）？右腿在摆动时脚面需要绷直吗？我感觉好像踢得时候要把脚顺势往上提一下才能把球提高（踢球的中下部偏一点），像皮尔洛那种任意球应该怎么踢？这种任意球对鞋子有什么要求吗？还有一个问题就是像巴拉克那样的大力抽射是不是就是脚面绷直然后用脚面去抽球？使用正脚背还是用脚面？请高手帮我一一解答一下，好的加分，谢谢！

Answer 1

贝克汉姆踢任意球时支撑脚并不是刻意造成的效果 而是助跑角度大 大约正面向左90°左右 最后一步时左手臂上扬使身体形成很大的倾斜角度 但并不是去后仰 击球后随着右腿摆动身体自然就倾斜过去了 别看支撑脚已经快扭断了实际上已经不存在支持作用了 同时用脚背内侧踢击球中后偏下的位置 击球瞬间脚踝关节也就是脚尖在击球同时略向上做翘起动作 说白了感觉像是从球上划过去 使球旋转方向发生变化 由平行旋转变为平行和斜上方的双向旋转 这样球飞行到最高点会有一个加速下落的趋势 鞋子内脚背表面粗糙摩擦力大效果会更好一点 另外不要刻意注重动作变化 放松自然 同时做好充分的热身 30分钟至1小时左右 来减少受伤几率和运动疲劳 附带一句 总踢那种球左腿膝盖的负荷会很大 要踢好球基本功是关键 祝你成功

Answer 2

贝克汉姆的任意球对场地要求也很高，我男朋友自己踢野球时也有过练习，但是天然草皮坑坑洼洼还免不了很滑，顺势脚很容易打滑，相比较而言，齐达内和皮尔洛的射门方法比较实用，用上脚弓搓球的左下，就能搓出弧线，效果也不差！（传说贝克汉姆也是对着轮胎圈苦练才练成的，功夫不负有心人，楼主加油！）

Answer 3

贝克汉姆那种弧线不太好掌握得多加练习，踢球时支撑脚离球一拳左右距离，用脚内侧踢球下部，身体完全打开，压住球。巴拉克那种我比较擅长，绷住右脚和小腿，踢球中部，主要要靠腿部力量。