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我的建议是，现在开始锻炼身体素质，因为后卫在正规的篮球赛中的消耗很大，特别是你双能位，对于控球后卫来说，体力和速度是保证，天天去操场慢跑并结合冲刺，可以跑到200米时候快速冲刺50米。
还有一个建议就是你暂时专心打空位，因为投篮这些东西并不是短时间能速成的，每天可以今天投篮练习5次，每组30个
相信你可以在短时间提高的
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好好练习控球和传球,传球要看好位置,如何骗过对方,传球最好的方式就是声东击西!比如说你要给在蓝板下的队友传球,就要骗过对方,假装给别的队友传,这样效率会非常高的!
当后卫要注意场上每个球员的位置,做好组织后卫的职责!
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力量练习要加强 减少失误
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最好学到保罗的人前变向技术，对于小个子队员来说很重要。
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你们队有好的控球吗，没有的话建议你多控球，3分看情况出手，多助攻，发挥自己的优势，短期内技术是不能有重大改变的
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开阔视野,做个控位,助攻队友
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