想练点搏击类的,对大脑伤害严重么
我目前身体比较瘦,小学学过武术还练着点体育运动,身体素质还不错.从中学之后就什么都不干了,从事的全是脑力活动和全身放松运动.我想高考完去练点什么.昨天晚上捏了一下肚皮,发...
我目前身体比较瘦,小学学过武术还练着点体育运动,身体素质还不错.从中学之后就什么都不干了,从事的全是脑力活动和全身放松运动.我想高考完去练点什么.昨天晚上捏了一下肚皮,发现我全身除了一层皮和薄薄脂肪就是骨头了,这个太残酷了.
我身高是一米八六,目前体重143.想问一下散打泰拳等哪一类搏击对大脑没伤害,对大脑损伤很大的是那几个项目,累点没关系,我主要是想身体素质提高一下,上肢覆盖上一层肌肉最好.
我听说最强的搏击是去练跨栏,没等人打就飞出去十米了,是不是训练跑步比较好?
谢谢各位了. 展开
我身高是一米八六,目前体重143.想问一下散打泰拳等哪一类搏击对大脑没伤害,对大脑损伤很大的是那几个项目,累点没关系,我主要是想身体素质提高一下,上肢覆盖上一层肌肉最好.
我听说最强的搏击是去练跨栏,没等人打就飞出去十米了,是不是训练跑步比较好?
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