怎样减掉“大象腿”？
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做空中蹬自行车的运动，都说是很减大腿的哦··只是比较累人捏，需要坚持··
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可以减啊，回家脱掉鞋子，垫着脚尖走路，有效收紧腿部肌肉，记着收紧腹部
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想减掉大象腿那你就每天锻炼跑步呵呵，不要没信心，要努力。加油…
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多运动，多锻炼，坚持跑步
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跑步
长跑，别误会，别以为跑步只会让腿变粗，其实长跑可以紧致小腿的。谢谢
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