这样的痘痘该怎么治? 50
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你这个算是比较严重的.我给你几个建议,全部做到了绝对会好转很多.
第一,11点睡觉,7点起床,中午12点到1点可以睡半个小时.这个是作息方面
第二,饮食方面,暂时不要吃肉,不要吃油炸烧烤辛辣的东西,做不到这些好的肯定慢.多喝水,每天一个苹果一个西红柿.
第三,化妆品方面.用理肤泉和契尔氏或者完美芦荟胶,总有一个是你能接受的价格.每天,洗面奶,爽肤水,祛痘精华,乳液.如果是白天注意擦隔离霜或者防晒霜,你要是懒得就戴帽子总之一定要防晒.
第四,对于痘痘和粉刺的清洁方法.不要用手抠!然后买一个粉刺针,痘痘大颗的,发了白头才能挤,用酒精消毒,挤完后敷上芦荟胶消炎.粉刺黑头洗完热水澡之后打开毛孔的时候再清洁.用粉刺针轻轻刮出来.如果不能轻易弄出的痘痘粉刺说明还没有成熟,建议你立即停手,成熟后再弄.每周可以做一次海藻面膜或者白泥清洁面膜.
第五,关于痘印.每天晚上用薰衣草精油点涂在有痘印的地方,不要碰到健康的皮肤!不要吃酱油,芹菜,胡萝卜等东西.
第六,看西医(个人建议需考虑)
第七,高科技手段.光子嫩肤,点阵激光,微针,可以让你好的比较快,但是一定要保养好.
第八,如果有SY的习惯建议立刻停止一次都不要,片都不要去看.
最后保持良好的心情,积极的心态,3个月到半年必将好很多很多.
第一,11点睡觉,7点起床,中午12点到1点可以睡半个小时.这个是作息方面
第二,饮食方面,暂时不要吃肉,不要吃油炸烧烤辛辣的东西,做不到这些好的肯定慢.多喝水,每天一个苹果一个西红柿.
第三,化妆品方面.用理肤泉和契尔氏或者完美芦荟胶,总有一个是你能接受的价格.每天,洗面奶,爽肤水,祛痘精华,乳液.如果是白天注意擦隔离霜或者防晒霜,你要是懒得就戴帽子总之一定要防晒.
第四,对于痘痘和粉刺的清洁方法.不要用手抠!然后买一个粉刺针,痘痘大颗的,发了白头才能挤,用酒精消毒,挤完后敷上芦荟胶消炎.粉刺黑头洗完热水澡之后打开毛孔的时候再清洁.用粉刺针轻轻刮出来.如果不能轻易弄出的痘痘粉刺说明还没有成熟,建议你立即停手,成熟后再弄.每周可以做一次海藻面膜或者白泥清洁面膜.
第五,关于痘印.每天晚上用薰衣草精油点涂在有痘印的地方,不要碰到健康的皮肤!不要吃酱油,芹菜,胡萝卜等东西.
第六,看西医(个人建议需考虑)
第七,高科技手段.光子嫩肤,点阵激光,微针,可以让你好的比较快,但是一定要保养好.
第八,如果有SY的习惯建议立刻停止一次都不要,片都不要去看.
最后保持良好的心情,积极的心态,3个月到半年必将好很多很多.
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很正常的反应。看照片你还小呢。呵呵
第一改变饮食结构 一周只吃三次肉类。必须少油 炒菜时。能够常吃烫煮的蔬菜更好。增加豆制品 如豆腐 豆干等摄入。经常吃些块茎类蔬菜 如 紫薯 (红薯要到冬季) 土豆。多吃各种颜色的蔬菜 如 番茄 黄瓜 洋葱 胡萝卜 南瓜。。。。
多喝白开水 一天至少2升 。经常规律的运动 出汗。快走 慢跑 打球 都可以。都算。
保证不熬夜 规律睡眠 。减少一天坐着上网的时间。
青春期的反应是正常的 不要去乱挤压哦。祝 快乐!
第一改变饮食结构 一周只吃三次肉类。必须少油 炒菜时。能够常吃烫煮的蔬菜更好。增加豆制品 如豆腐 豆干等摄入。经常吃些块茎类蔬菜 如 紫薯 (红薯要到冬季) 土豆。多吃各种颜色的蔬菜 如 番茄 黄瓜 洋葱 胡萝卜 南瓜。。。。
多喝白开水 一天至少2升 。经常规律的运动 出汗。快走 慢跑 打球 都可以。都算。
保证不熬夜 规律睡眠 。减少一天坐着上网的时间。
青春期的反应是正常的 不要去乱挤压哦。祝 快乐!
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最好别用任何祛痘的产品,万一过敏了就严重了,少吃辣,少吸烟喝酒,青春期过了 就好了, 找个老婆很快就好了 - -
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建议你去医院看中医,中医会根据你的个人情况给你配适合你的中药,主要是内在调理。
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去看中医,一般是肺和胃的问题
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