为什么我有时候会感觉很累，但是睡觉又睡不着？怎么调节心情？
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累可能就是工作或生活上的烦恼使人感到疲惫，睡不着，那是因为空荡荡的，需要有人陪陪，说话聊天，有时间出去散散步，早上运动运动，抽个时间旅游旅游，还有就是听歌或唱歌也是一种不错的选择，不知是否有女友？没有那就努力点找个相爱的女人。
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看看书，舒缓一下身心，一个人或者找个好友一起散散步，聊聊天，看看天空，你知道今天天空的颜色吗？深呼吸，想想自己追求的与需要的，一切都会好的！
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这个我也有同样的症状，但后来慢慢调整，可以解决的，平时一般晚上睡得较早的人群，类似问题出现的情况较多。建议晚上睡觉之前看会书，很容易促进睡眠
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经常看点恐怖片啊
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