Question

我15岁了。现在身高才1.64。有抽烟。最近1年多都没再长高了。还会长么？

Answer 1

可以，建议：
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

Answer 2

能 吸烟不会直接影响身高 不过会影响心肺功能 体能下降 运动不足 加之你可能是那种总和朋友出去耍的 因为作息不规律 不正常休息 充足的睡眠是长高的重要保证 改变不健康的生活习惯 多喝牛奶等全营养食物 多做体育运动 篮球跑步等 玩逛夜店 上网 不是运动

Answer 3

才15岁。还可以长高的。 抽烟其实并不影响长高，但是这么小就抽烟 对身体很不好的。

Answer 4

我是14 5岁长高一次 18 9岁在长高一次.就没得在长了.,!你还会有的,,放心.!

Answer 5

才15岁不用担心，一般到20几岁才停止长高的，还有二次发育的机会。