正在上学的学生，脊椎老不舒服，活动一下还会响，该怎么办？
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最好是经常吊吊单杠,多做做扩胸运动,平时多睡硬板床,还是学生,应该也没有什么过重的体力活,不需要做什么,自己平时注意些就行了,不要经常坐姿。
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