Question

经常熬夜会使人变胖吗？

属于晚睡早起型的

Answer 1

你知道吗、经常熬夜你的减肥计划就会失败

Answer 2

常理来说,人要是熬夜,晚睡早起的,俗称亏觉,应该是越来越瘦的,因为休息不好,身体营养也吸收不到,等于身体这个机器一直在工作,营养消耗也大,长胖似乎不大可能,除非是病理性的或者身体非正常期的,熬夜不熬夜都会发胖.

Answer 3

熬夜使人白天精神损失，同时对身体十分不好，由于体力过度损耗，如果长期这样，体质会变差。同时，对肌肤也有影响，不仅有黑眼圈，还易长痘。所以不到忘不得已，不要超过十一点还未入睡…因为十一之前入睡，有利于身体以及肌肤新陈代谢的正常运作！至于会不会变胖？那要看你是否在九点以后仍在进食了。九点之后，胃基本上不进行工作了，不易消化。

Answer 4

因为熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢，所以当你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦。
　　另外，熬夜的时候，很容易在深夜觉得肚子饿，于是就去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜，但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少，所以就会容易发胖了。熬夜除了让你不易瘦之外，还会让你白天无精打采，皮肤变得暗沉，甚至造成浮肿。
　　所以能不熬夜就尽量不要熬夜了，这样不但对身体不好，也容易发胖。最好选择晚上10点，或者是12点以前就上床睡觉

Answer 5

难讲我看这个要看个人体质的,像我老加班就会变胖,但是你熬夜可以不吃东西的话应该会瘦得!