Question

男生，19岁，想减肥 有没有什么好办法。成功者帮帮忙

我太胖了，想减肥，但是不想跑步，有没有什么好办法？

Answer 1

不想跑步你还想减肥？？
你可以选择游泳，竟走。反正要多参加锻炼。注意控制饮食。少吃零食，夜宵。可以选择多吃水果等低脂肪的。晚饭少吃（这是一个循序渐进的过程），并且稳定在一个自己能接受的量上，还有要定时吃饭。

Answer 2

只是颜月答应后便后悔了，颜月自己从没做过月饼，只知道馅和面的大致做法，能做出好吃的月饼吗？这要是做出那难吃的东西，岂不是辜负了丁香的一番期盼。可那丁香却已赖定了颜月，非缠着颜月陪她到药膳房去练手，还美其名为曰‘为了皇宫中所有人的口福着想’。好在颜月只要没有接到传召便没有什么事，便也依了丁香一起前往药膳房。你好啊 本书首发 颜月的几乎逃过了内殿里所有的人，可却没有逃脱完颜萧的目光。只因完颜萧一直离颜月最近，而且他的目光更是紧张地一瞬不瞬地盯着颜月的举动。随着颜月的动作，完颜萧已猜测到颜月装到口袋里的东西一定是要了皇兄性命的东西。完颜萧的脸上寒意更深，只是此时不是发作的时候。完颜萧上前一步，可看到颜月毫无分心说话在的样子，又静静地站在了一边。

Answer 3

凌越尘却是一脸的宠溺，声音也温柔地也滴出水来：表妹不会武功，若想要从这府中劫人当然只能在饮食上下功夫，所以馨怡轩这些日子单开了小厨房，馨怡轩的所有人的饮食都在那里。表妹这些日子不在府中，当然不知。在的吗否则留下病根

Answer 4

买yanhee··一个月能减个少则10多，多则30斤

Answer 5

锻炼和控制饮食，两着必须都要进行