Question

看恐怖片而感到害怕,噩梦连连,不敢一个人呆着,求救!

以前很喜欢看恐怖片，导致现在不敢一个人呆着，哪怕自己克制自己不去想那些画面，但还是会浮现，白天的时候还好，跟朋友们在一起也还好，但一到晚上就变得很害怕，一些细小声音也会让我很害怕，不知道该怎么办，虽然一直跟自己说是虚构出来的，但还是克制不了自己的负面情感，感觉自己也有点被害妄想症，很没有安全感，之前学习压力有些大，让我压力很大，不知道该怎么办，最近噩梦连连，都是很血腥的梦，半夜会被吓醒，然后只好再跑去跟奶奶睡，哪怕这样，心理还是有些怕，看了会电视就稍稍好了些，但第二天晚上又会重复，谢谢

Answer 1

有两个解决方法，一继续多看恐怖片，直到麻木为止，我开始看恐怖片的时候也会像你一样，但是还会忍不住的去看，后来看的多了，反而什么都不怕了，梦到鬼反而会很兴奋。
要么，你就培养另外一种爱好，比如玩玩游戏，找个朋友聊天，看看其他类型的影视剧，把注意力转移了，中间一定不要再看恐怖片了，等过一段时间阴影淡了，也就好了。

Answer 2

你是由于恐怖片引起的噩梦、那么、你想想、多看看爱情片、偶像片之类效果会是怎么样呢、你之所以会做噩梦、是人的潜意识里认同了这种影像、所以 你要改过来

Answer 3

愿上帝与你同在