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空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效
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你好!
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
所以,你听说的那个,并不是真的...
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
所以,你听说的那个,并不是真的...
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苹果---------我不爱吃
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空腹吃苹果的禁忌
1、胃酸过多的人不宜空腹吃苹果
苹果中含有较多苹果酸，吃起来酸酸甜甜的，能够促进消化液的分泌，具有开胃助消化的作用。但对于胃酸过多的人来说，空腹食用苹果，可能会引起反酸、烧心等情况。
2、胃溃疡、溃疡性结肠炎患者不能空腹吃苹果
由于溃疡使胃壁、肠壁黏膜变薄，苹果质地较硬，而且含有丰富的粗纤维和有机酸，空腹食用会对溃疡面造成刺激，影响溃疡愈合，严重者还可能诱发胃肠穿孔、肠梗阻等并发症。
1、胃酸过多的人不宜空腹吃苹果
苹果中含有较多苹果酸，吃起来酸酸甜甜的，能够促进消化液的分泌，具有开胃助消化的作用。但对于胃酸过多的人来说，空腹食用苹果，可能会引起反酸、烧心等情况。
2、胃溃疡、溃疡性结肠炎患者不能空腹吃苹果
由于溃疡使胃壁、肠壁黏膜变薄，苹果质地较硬，而且含有丰富的粗纤维和有机酸，空腹食用会对溃疡面造成刺激，影响溃疡愈合，严重者还可能诱发胃肠穿孔、肠梗阻等并发症。
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苹果 众所周知 是营养极其丰富的水果 老人们常说 早上金苹果 中午银苹果 晚上毒苹果 有些上班族 为了省事 甚至直接就拿苹果当早餐来吃 这样空腹吃苹果 真的健康么
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