Question

每天一到天黑我就害怕总感觉有东西跟着我，晚上也不敢睡觉，也不敢关灯夜夜失眠，我这是怎么了，是心里...

每天一到天黑我就害怕总感觉有东西跟着我，晚上也不敢睡觉，也不敢关灯夜夜失眠，我这是怎么了，是心里有问题，还是神经有问题

Answer 1

你应该经历了一些可怕的事情，或者本身胆小，加上别人给你说一些或者自己看一些恐怖的事情，就会让自己心里产生恐惧。。。。。
改变现状就是个家人朋友多多交流，做一些事情转移你的注意力，让自己不要去想这些。。。。。加油！

Answer 2

首先你要相信自己没做亏心事，每人会来迫害你的；其次你要做好思想准备，要时刻告诫自己，即便真有人跟踪你，也不过一人尔，能对你怎么样的。。其实你的这个显现，站在心理精神角度讲，应该是经常睡眠不好失眠导致的被迫害妄想症，属于精神心理疾病。建议找个比较有挑战性的事情，锻炼下胆量，经历过害怕的，就没不再害怕了。[北方网失眠]专题祝你早日摆脱这失眠引起被迫害妄想症的状态，建议多了解些与失眠或被迫害妄想症有关的知识。

Answer 3

1、你看的恐怖片太多了。
2、你的内心还太弱了。
3、你的想象力很丰富，语文水平应该不错。

Answer 4

你是太焦虑了，多和家人、朋友在一起聊天，去做一些有意义的工作，转移注意力，外面的世界很大，多想一些美好的事如打开电视：看中央9频道。

Answer 5

所谓的：正气内存邪不可干、正气浩然山河朝会。。。无需要怕怕的啊！
古人云：修身齐家治国平天下。。。
现代人说：修身自救行善积功德，信心恒信佛法传世人。。。
建议去“法家气功全球资讯网”看看，或许会有些眉目吧！