二型糖尿病能治好吗
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2020-04-29
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建议先从日常生活习惯修正开始:
1.定时进餐,减少碳水化合物的摄入(米饭、谷类、红薯、土豆等淀粉多的,少吃,但是不要饿着,多吃纤维多的蔬菜或水果,如青菜等叶类蔬菜),少吃多餐,戒烟限酒。
2.坚持运动,每周至少进行中等程度有氧运动150分钟,体力活动每周至少3天,所有大肌肉进行3套8~10次重复动作,每周定期测体重1次。
如果日常生活改良之后1个月再次测血糖仍然偏高,应该辅以“信和安堂虫草花”每日一小把。其含有的虫草多糖物质能够刺激分泌胰岛素,抑制输出肝葡萄糖,增强肝脏内葡萄糖代谢酶的活力,从而达到降低血糖的功效。
1.定时进餐,减少碳水化合物的摄入(米饭、谷类、红薯、土豆等淀粉多的,少吃,但是不要饿着,多吃纤维多的蔬菜或水果,如青菜等叶类蔬菜),少吃多餐,戒烟限酒。
2.坚持运动,每周至少进行中等程度有氧运动150分钟,体力活动每周至少3天,所有大肌肉进行3套8~10次重复动作,每周定期测体重1次。
如果日常生活改良之后1个月再次测血糖仍然偏高,应该辅以“信和安堂虫草花”每日一小把。其含有的虫草多糖物质能够刺激分泌胰岛素,抑制输出肝葡萄糖,增强肝脏内葡萄糖代谢酶的活力,从而达到降低血糖的功效。
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全世界有近4亿人患有2型糖尿病,我国已成为糖尿病第一大国。糖尿病是生活方式和遗传因素共同作用的结果。遗传因素是如何影响血糖水平的呢?
一种被称为SLC30A8的变异基因十分重要,它编码的蛋白质携带锌。而锌对产生胰岛素的β细胞至关重要。
近十年来,研究人员已经了解到,这种基因的改变可以降低患2型糖尿病的风险,但并不清楚背后作用机制。目前,他们从SLC30A8基因罕见突变的家庭中招募了新成员,研究他们如何对饮食中的糖分做出反应。
“我们以家庭为单位,将有基因突变的人,与没有基因突变但具有相似遗传背景和生活方式的家人进行对比。”赫尔辛基大学医院系主任医师Tiinamaija Tuomi共同主持了这项研究。
“通过这种方式,我们可以确定是由于该基因影响了血糖水平,而不非其他遗传或生活方式因素所导致的。”Tiinamaija Tuomi说。
结果表明,具有这种基因突变的人具有较高的胰岛素和较低的血糖水平,从而患糖尿病的风险降低了。
一种被称为SLC30A8的变异基因十分重要,它编码的蛋白质携带锌。而锌对产生胰岛素的β细胞至关重要。
近十年来,研究人员已经了解到,这种基因的改变可以降低患2型糖尿病的风险,但并不清楚背后作用机制。目前,他们从SLC30A8基因罕见突变的家庭中招募了新成员,研究他们如何对饮食中的糖分做出反应。
“我们以家庭为单位,将有基因突变的人,与没有基因突变但具有相似遗传背景和生活方式的家人进行对比。”赫尔辛基大学医院系主任医师Tiinamaija Tuomi共同主持了这项研究。
“通过这种方式,我们可以确定是由于该基因影响了血糖水平,而不非其他遗传或生活方式因素所导致的。”Tiinamaija Tuomi说。
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