Question

我今年24岁，女，因为工作原因，总是熬夜，可是休息时间也挺多，为什么就是觉得浑身没劲，身体软塌塌的？

最近两个月尤为严重，脸上没有血色，额头起了一片细小疙瘩。我这是怎么了？谢谢

Answer 1

生物钟打乱了，内分泌紊乱吧。晚间睡8小时和白天睡8小时的睡眠质量是不一样的。夜里10点到2点，是皮肤进行新陈代谢最旺盛的时间。如果这个时间可以进入深度睡眠，会对皮肤的更新代谢有很好的作用。虽然年龄小，但是长期睡眠不规律的话，会加速皮肤的老化。正常情况下，身体内脏各器官工作了一个白天了，晚上也该进入休息时间，张弛有度才能健康，经常作息不规律，肯定损伤身体。

Answer 2

补补气血。平时勤洗脸，尽量淡妆裸装。
中午洗完脸之后，晒晒太阳，晒太阳的时候，把脑门露出来。
这是应该是被辐射+气血不畅，阳气弱的表现。

估计你最近经期也不是很正常吧。
在网上买点物美价廉的补品，补补身子。平时多喝水，多运动，就好了

Answer 3

应该是气血不足的原因，平时要多锻炼运动。多吃点补气血的食品，注意早睡早起，休息好哟。愿你身体健康！

Answer 4

应该是春季人比较困加上你睡眠不足所以产生这样的现象,也许多休息多吃新鲜水果和进行有氧运动就好了呢!

Answer 5

身体过度疲劳 身体无力 脸色发暗 没有白白嫩嫩的活力 你结婚了吗

追问

没结婚