怎么锻炼才能减脂肪？
最近一直在用哑铃锻炼，但是脂肪还是有，腹部肚脐眼有一圈的脂肪，本人17岁，169cm,体重63公斤，高一，还有是怎么样一个训练方法。请教练帮小人指点迷津。...
最近一直在用哑铃锻炼，但是脂肪还是有，腹部肚脐眼有一圈的脂肪，本人17岁，169cm,体重63公斤，高一，还有是怎么样一个训练方法。请教练帮小人指点迷津。
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