Question

手脚容易冰冷的人是什么体质？

1.手脚容易冰冷的人是什么体质？如何改善？
2.哪种体质的人最健康？

Answer 1

1.手脚冰凉是气血虚所致，气血虚又分不同的情况的所致身体气血不足。这个是需要中药调理效果最好最快，你最好找中医大夫问问你的身体原因。
2.没有那种体质是能说真正的健康了。只能说身体阴阳平衡了，身体处于相对健康的情况，但实际情况是身体一直都不可能做到阴阳平衡，阴阳是一样的，只能尽可能做到处于相对的阴阳平衡。其实那种体质的身体都不一定是健康的。希望对你能有所帮助！

追问

有没有阴阳平衡相关的书籍看看
关于如何使身体健康的书籍

追答

有关于阴阳的书，中医里面阴阳其实就是《易经》，不过你如果不是学这方面的建议还是别考虑这些了，因为比较深奥，不过当做是兴趣了解到时可以。但关于阴阳平衡的书，我占时没有接触到，毕竟身体阴阳永远都是只能接近于“相对”的平衡，还没有谁敢说有方法能做到绝对的身体阴阳平衡了。

Answer 2

手脚冰凉是血不足，另外平时要注意不要比其他人穿得少，夏天进空调方尽量长衣长裤。因为人体血液不足时，血液为保证脏器的用血或者保暖会集中在胸腔和腹腔中，供给手脚肢体远端的血液自然会减少。首先需要做的养血，需要按吴清忠老师的一式三招养生法来做，百度一下即可。另外就是要多穿一些了。
体质的问题当然你按养生发使自己的气血水平提升上来自然就是健康的。

Answer 3

气血不足,气滞血瘀,阳气不足等等都会造成手脚冰凉,尽可能多锻炼可以改善的!

Answer 4

体寒！需要补阳益气

Answer 5

阳气亏虚，治当温阳益气