体内湿气过重怎么办 30
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姜水泡脚 每天10-20分钟 一星期 湿气就会远离滴 另外 要看你住的环境是不是潮气很重
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祛湿啊，芡实、茯苓、淮山、莲子、薏米、大枣、百合、赤小豆这些都可以的，如果怕凉了就加一些党参、龙眼肉也可以。
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湿气过重，会有三种症状！煮1道汤饮，祛除湿气，身体轻松
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