14个回答
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可以一起吃
不过菠菜要汆水
因为菠菜有草酸
会影响钙的吸收
但是汆过水的的就会好得多
什么东西都不能多吃
吃多了都不好
不过菠菜要汆水
因为菠菜有草酸
会影响钙的吸收
但是汆过水的的就会好得多
什么东西都不能多吃
吃多了都不好
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2013-05-11
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可以,不会。
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肯定可以啊。有一道菜,叫做菠菜炒鸡蛋,可以说是最简单最有营养的家常菜了
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菠菜会和鸡蛋中的钙
结合生成草酸钙
这是不能溶解于水的
吃的多了
对身体不好
结合生成草酸钙
这是不能溶解于水的
吃的多了
对身体不好
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可以的,炒之前先把菠菜用哪个热水抄一下比较好,可以去掉菠菜中的一种物质。
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